Dies 1 i 2 de Juny
En els dies de màxim esplendor de la Primavera i molt aprop del desitjat Estiu, volem oferir un Taller de Ioga per Famílies en un emplaçament increíble, en un entorn i espai únics.
Així que hem preparat amb molt d’amor una escapada d’una nit i dos dies, perque puguem gaudir amb els més petits i en família d’un cap de setmana en plena natura disfrutant de jocs, Ioga, excursions, art, cuina, plantes, flors, temps lliure, relax i moltes coses més.
Serà un programa especial per gaudir amb les famílies, per compartir i disfrutar amb els nostres fills d’uns dies de qüalitat i descans, enmig de la bellesa que ofereix el Parc Natural de Montnegre, un entorn preciós a tan sols 50 km de Barcelona.
Tema del Retir
«El nostre cos, la nostra ment i el nostre cor. Nosaltres, la Natura i l’Entorn»
Volem que a més de divertir-nos, rebem propostes d’observació i d’autoconeixement, de descobriment de les nostres qüalitats, creativitat, companyerisme i convivència, tot cuidant sempre la nostra salut i equilibri.
Volem que el Ioga, la Natura, el joc i la convivència, siguin un camí per descobrir-nos, crèixer i treure el millor de nosaltres mateixos.
Un Retir ple de sorpreses pensat amb molt d’afecte i amor per l’Elena Borrell, la nostra professora de Ioga per nens i de Ioga Terapèutic, i jo mateixa, que estarem allà amb vosaltres per acompanyar-vos i per donar-vos totes les eines per que disfruteu d’aquesta experiència.
Dates i emplaçament del Retir
- Dies 1 i 2 de juny
- Pernocta nit del 1/6 amb règim de PC (opció vegetariana)
- Campus Can Benet Vives
- Parc Natural del Montnegre, entre Calella i Tordera
- https://canbenetvives.org/
Can Benet Vives és el nom d’una finca de més de vuit hectàrees situada en el cor del Parc Natural del Montnegre un entorn privilegiat a la provincia de Barcelona. Està específicament disenyada i construida per a dur a terme activitats relacionades amb l’objectiu d’assolir un desenvolupament armònic de l’esser humà, impulsar un creixement psicològic sà i cultivar una espiritualitat pràctica. Ideal per nens i families donat totes les instal.lacions i activitats de les que disposa.
Activitats que realitzarem
- Estirarem el cos pel matí amb la «Salutació al Sol» i al nou dia
- Aprofitarem els beneficis del Ioga a través de la pràctica adaptada als nens
- Coneixerem la força que ens dóna la muntanya però també el mar que tindrem la sort de veure’l de lluny
- Farem passejades i excursions i explorarem el nostre entorn
- Desenvoluparem la imaginació a través de contes màgics
- Potenciarem la creativitat a través de la pràctica de les arts manuals
- Farem una macro mandala amb pedres de colors i altres regals de la muntanya
- Ens divertirem amb jocs de tota la vida
- Gaudirem de temps lliure per descansar, pausar, jugar, llegir o caminar
- Farem visualitzacions, afirmacions, relaxacions i altres tècniques pedagògiques i de Ioga
- Coneixerem i degustarem una cuina saludable i creativa
- Ens relaxarem a través dels massatges que aprendrem a donar
- Ens coneixerem més i aprendrem a compartir fent jocs cooperatius i treball en equip
- Descobrirem la bellesa de la nit observant les estrelles i la lluna
El primer dia amb nens en el Retir
- Arribarem d’hora a la casa i anirem cap a les habitacions a deixar les coses i acomodar-nos
- Ens coneixerem a nosaltres i coneixerem l’espai i l’entorn
- Activitats de matí
- Dinar super saludable
- Temps lliure per compartir en família
- Berenar
- Activitats de tarda
- Sopar super saludable
- Jocs en família, contes màgics, excursions sota les estrelles i massatges per a relaxar-se
- Bona nit
L’endemà:
- Bon dia, Salutació al Sol i al nou dia (exercicis de Ioga per estirar el cos)
- Esmorzar nutritiu per carregar-nos d’energia
- Activitats de matí
- Dinar super saludable
- Temps lliure per compartir amb família
- Despedida i tornada a casa
Preus del Retir:
Preu abans del 15 de maig («early bird»)
- Adults: 140€
- Nens de 5 a 12 anys: 90€
- Nens de 1 a 4 anys: 50€
- Nadons de 0 a 1 anys: gratis
Preu després del 15 de maig
- Adults: 180€
- Nens de 5 a 12 anys: 130€
- Nens de 0 a 4 anys: 90€
- Nadons de 0 a 1 anys: gratis
Els preus inclouen:
- 1 nit d’allotjament en habitació compartida en grups de màxim 10 persones afavorint així la cohesió amb el grup.
- 4 àpats amb opció de cuina vegetariana: inclou dinar i sopar del dissabte dia 1/6 + esmorzar i dinar del diumenge dia 2/6 + 2 berenars
- Totes les activitats que portarem a terme
- Un buffet les 24 hores del dia amb begudes, tes, fruita i pastes
Totes les habitacions compartides disposen de bany i dutxa pròpis, calefacció central i wi-fi, i tenen totes vistes al Parc Natural i al mar. Si es desitja una habitació privada doble o triple hi ha la opció amb un suplement de 20€ per nit.
Disposem també de menjador privat per reservar la intimitat del grup i a més a més, podem gaudir de dues acollidores sales d’estar amb xemeneia i dues biblioteques on podem sentar-nos a descansar, llegir, conversar …
A l’exterior de la casa trobem un gran jardí amb varies terrasses, miradors a la vall i al mar, instal.lacions esportives, camps de basket i tenis, taules de ping-pong i una piscina amb aigua natural.
La finca també té un bosc pròpi que atravessa indrets i racons increibles i encantadors que recorren varies fonts i tota la arboreda de castanys, pins i roures.
Les activitats pedagògiques i de Ioga, donat el bon temps que fa per aquesta època, les farem en una carpa molt xula situada al jardí, ideal per fer treballs dinàmics en família en contacte amb la natura.
Si vols parlar amb nosaltres personalment per preguntar qualsevol cosapots fer-ho a través del 609.76.37.24 (Cristina) i al 650.82.99.44 (Elena) o també a través del mails cristina.uravioga@gmail.com i elenaborrellbrito@hotmail.com
Una experiència que no oblidaràs, ni tu ni els més petits. Alegria, riures i somriures i una estada armònica i saludable estan garantitzats en aquest Retir.
Disfruta en Familía d’aquesta escapada diferent!
Namasté
