Jornada de Sessió de Reiki

Divendres 3/5 i dissabte 4/5

REIKI

Jornada especial

El Reiki és un mètode de canaltizar energía a través de les nostres mans que està considerat com un mètode i teràpia de sanació natural.

El seu tractament arriba als estats més profunds de l’enfermetat, sanant la part física, mental, emocional, energètica i espiritual del pacient. Es pot treballar tant per les enfermetats físiques com per tots els problemes i necessitats psicològiques i emocionals, equilibrant i armonitzant, amb una pràctica continuada, els hemisfèris cerebrals.

Durant la història s’ha estat utilitzant amb èxit en el tractament de totes les enfermetats conegudes i actualmente també s’utiliza com a tèrapia de suport a altres tractaments de medecina convencional. És perfectament compatible amb qualsevol tractament mèdic i per a qualsevol persona de qualsevol edat i condició física.

Per exemple, el Reiki aminora els efectes secundaris de la quimioterapia en el tractament de malalts de càncer.

Algunes de les dolències que es poden tractar amb el Reiki són:

A nivell físic:

  • Enfortir el sistema inmunològic
  • Augmentar la resistència física
  • Reduir la fatiga i l’estrés
  • El.liminar toxines de l’organisme
  • Proporcionar descans i benestar
  • Aminorar el dolor d’esquena, migraña, artritis i altres dolències
  • Ajudar i acompanyar en el tractament d’escleròsis múltiple, epilepsia, cáncer, enfermetats del cor, de la pell, dels ossos, problemes sexuals …

A nivell emocional i mental:

  • Ens ajuda ens els problemes d’adicció, anorèxia, bulimia
  • Disminueix, l’estrés, l’ansietat, l’angoixa, les pors, inclús els traumes
  • Ens ajuda en els processos depressius i en els problemes d’autoestima e inseguretat

La Jornada es durà a terme durant tot el divendres 3/5 i tot el dissabte 4/5 i el Reiki serà donat per la Rosa Rios Cendrós, Mestra i Terapèuta de Reiki Sistema Usuai Tibetà.

La Sessió de Reiki té una durada de 60 minuts i té un preu especial de 30€. Pots escollir l’hora que et vagi bé a tu.

Per més informació o per reservar pots escriure un email a cristina.uravioga@gmail.com o al 609.76.37.24

Namasté!

Taller d’Invertides

Dissabte 4 de maig de 10h a 12h

LET’S UPSIDE DOWN

Posem-nos del revés

LET’S UPSIDE DOWN!
POSEM-NOS DEL REVÉS!

Considerem postures invertides totes aquelles que el cap es sitúa per sota del cor, i és precissament per aquest motiu, que es consideren un dels grups de postures més importants i amb més beneficis, no solament a nivell físic, sinó a nivell intern, a un nivell molt més profund. Desde fora, aquest grup d’Asanas són sempre les que més impressionen i les que resulten més difícils de fer. Són postures molt retadores, i sovint entren en joc altres components i emocions com ara la por o el respecte. Por i respecte a fer allò que no coneixem, a posar-nos cap per avall, a veure el món al revés i perdre la nostra perspectiva i control.

Però en aquest taller us donarem les eines per aprendre com entrar, executar i sortir de les postures invertides de forma segura, fácil i divertida. Aprendrem tots els trucs per a pujar sobre el cap i sobre les mans i posar-nos del revés:

▲Anirem preparant el cos cap a les inversions descobrint els espais i les zones de major tensió i dificultat i així anar guanyant control i seguretat

▲Portarem el Vinyasa (flow) i la respiració (Pranayama) a la inversió també per guanyar força, to i lleugeresa

▲Practicarem asanas amb el focus en les flexions de la columna vertebral, la força i equilibri de braços i centre i l’activació de tot el cos

▲També entendrem les palanques del cos i els Bandhas com les claus del balanç i de l’èxit

▲Repassarem l’alineació i tots els detalls de les postures invertides

▲Podrem practicar en parelles i amb la paret per entrar amb ajuda i seguretat i experimentar altres capacitats, possibilitats i sensacions

▲Acabarem amb una meditació


Confiança, força, valentía, entrega, paciència, caure i tornar a aixecar-se… també són qüalitats que es treballen cada vegada que invertim el cos. Els sistemes corporals, els sistemes nerviós i mental i la respiració també es veuen involucrats al posar-te cap per avall. Són Asanas que ens ensenyen i ens diuen molt.

El Taller el farem el proper dissabte dia 4 de maig de 10h a 14h i l’impartirà en Luis Aguirre, el nostre professor d’Asthanga Ioga. És un Taller adreçat a persones que ja tenen una pràctica avançada i sobretot que han practicat la primera sèrie d’Asthanga o Vinyasa Ioga i tenen un nivell avançat.

Pots portar el teu mat o sinó ja tenim tot el material a l’Estudi. 

L’aportació del Taller és de 20€ per persona. 

Per reservar la teva plaça o per més información pots escriure un mail a cristina.uravioga@gmail.com o al 609.76.37.24 o omplint el formulari de  contacte

Anima’t, atreveix-te!

Canvia de perspectiva!

Namasté!