Divendres 28 de Juny de 18:30h a 20:30h
El Mètode Rolfing Integració Estructural® és una tècnica de treball corporal i d’educació postural que, a través de la manipulació corporal, reorganitza el teixit connectiu, anomenat fascia, alliberant patrons d’estrés crònic, de postura i de moviment, per tal de reestablir un millor balanç i equilibri del cos.
El Yin Ioga és una pràctica suau i lenta, on les postures passives de Ioga es mantenen de forma estàtica durant un període llarg de temps, per entrar precissament a treballar la fascia i el teixit connectiu més profund (ossos, articulacions i lligaments).
Donat la ja reconeguda i merescuda importància del paper que juga la fascia en el nostre organisme i el vital que és mantenir-la sana, hem dissenyat una pràctica de Yin Ioga combinada amb una suau manipulació fascial basada en el Mètode Rolfing® per treballar profundament la fascia a través del Yin Ioga, i en aquest contexte de la MasterClass, oferir suport a través de la manipulació fascial, la direcció i la movilització del teixit per que cada postura pugui ser explorada amb major profunditat i facilitat.
La MasterClass té com a objectiu acompanyar-nos en l’estació de l’any que tot just haurà començat, l’ Estiu, estimulant els meridians que es treballen en aquesta època de l’any i donant soport als processos emocionals i a les qüalitats que caracteritzen a aquesta estació. L’Estiu és l’estació de màxim resplandor i creixement, d’expansió màxima i de llum. Connectarem amb el cos i amb presencia i consciència farem una pràctica per permetre’ns una pausa i obrir-nos completament connectant amb l’alegria, apertura i llum de l’Estiu.
En aquest camí de màxim esplendor i desenvolupament de la Natura, però també del cos i de l’esperit, buscarem generar espai a través de les postures, dels relats, la música i la suau manipulació del nostre teixit, per tal que noves i infinites idees i possibilitats poguin també expandir-se com l’Estiu ho fa.
La MasterClass la impartiran la Andrea Ottazzi, Iogaterapeuta i Professora de Yin (www.sattvayogui.com) i en Diego Reparaz, Professor certificat de Rolfing (Certified Rolfer™ por la European Rolfing Association).
La farem el proper divendres 28 de juny de 18:30h a 20:30h i l’aportació al taller és de 25€ per persona.
No cal experiència prèvia en Ioga. El material està tot a l’estudi.
Per reservar la teva plaça o per rebre més informació, pots escriure un email a cristina.uravioga@gmail.com o al 609.76.37.24
Namasté!
