Jornada de Reflexo

Setmana del 10 al 15 de Febrer 2020

REFLEXOLOGIA PODAL

Rosa Rios Cendrós

La Reflexologia Podal és una tècnica mil.lenària la qual fa més de 5000 anys ja es coneixia a l’Índia i a la Xina. És un tractament que mitjançant punts de pressió als peus pot tractar tot l’organisme per prevenir i millorar l’estat de salut.

És una especialitat naturopàtica que pot tractar qualsevol disfunció o dolor estimulant els punts reflexes del peu, que corresponen als òrgans o sistemes del cos. Existeixen zones reflexes a diferents zones del cos (mans, orelles, columna…) però els punts del peu són els més forts i de reacció més ràpida.

La Reflexologia Podal ajuda a estimular les funcions orgàniques, contribuint a prevenir patologies i augmentant la capacitat d’autocuració i regeneració del propi cos.

Indicacions i beneficis:

*En estats de salut, com a teràpia preventiva, aportant a l’organisme un correcte equilibri en els nivell físic, mental i emocional.

*En el tractament de qualsevol tipus d’enfermetat, de forma natural i no invasiva.

La tècnica té numerosos beneficis demostrats en l’equilibri de la salut de la persona. Entre ells destaquen els següents:

  • Estimula l’energia vital, alliberant bloquejos energètics estancats en algún òrgan.
  • Indueix a la relaxació física i mental, indispensable per l’equilibri general.
  • Millora la circulació sanguínia i linfàtica.
  • Equilibra les transmissions nervioses.
  • Normalitza les funcions orgàniques, glandulars i hormonals.
  • Estimula les defenses i alivia dolors.
  • Regula, depura i neteja l’organisme.

La sessió té una durada de 40 minuts i serà impartida per la Rosa Rios Cendrós la setmana del 10 al 15 de febrer, de dilluns a dissabte de 10h a 20h. L’aportació és de 25€ i pots escollir la teva hora.

Per reservar cita o per més informació pots contactar per mail a cristina.uravioga@gmail.com ó al 609.76.37.24

Namaste

Taller Iniciació al Ioga

Diumenge 23 de Febrer 2020 de 10h a 12:30h

POSTURES RESPIRACIÓ MEDITACIÓ RELAXACIÓ

Workshop Iniciació al Ioga

Si no has practicat mai Ioga o ets principiant i vols conèixer les bases de la seva Filosofia i Pràctica, oferim aquest Taller/Workshop on donarem a conèixer els seus principis bàsics filosòfics, les Asanas/postures més importants i les bases de la ciència del Pranayama, la respiració.

El Taller tindrà una durada de 2 hores i 30 minuts on hi haurà una part més teòrica que després portarem a una pràctica suau on profunditzarem en les diferents postures per conèixer-les i perfeccionar-les, en mantenir una correcta respiració, en seqüències suaus i senzilles i en conèixer e integrar les eines necessàries per introduir-nos en aquesta disciplina.

En aquest Workshop et donarem les eines i coneixements per:

  • Aprendre a observar i escoltar el cos i la respiració
  • Aprendre la famosa i genuïna Salutació al Sol (Suryanamaskar) posant focus en cada una de les seves postures, dels seus moviments i de com realitzar-los de forma correcta i segura
  • Conèxer les principals Asanas aturant-nos en cada una d’elles per profunditzar i aprendre la seva correcta execució i alineació
  • Aprendre a portar la respiració a cada una d’elles (Pranayama) i a sincronitzar el moviment amb la respiracio (Vinyasa)
  • Aprendre a relaxar-te física i mentalment (Savasana)
  • Descubrir les eines més importants i bàsiques de la seva filosofia per tal de que puguis integrar-les en la pràctica del dia a dia dins i fora de l’estoreta
  • Resoldre els dubtes que tinguis creant un espai de pràctica per aprendre i compartir
  • Facilitarem un petit dossier amb tot el material del que farem al Taller perque puguis endur-te i practicar a casa

Aquest Taller pretèn acostar-te a la pràctica del Ioga, però, si ja practiques de forma regular o ets practicant avançat i també busques profunditzar i avançar en la seva filosfia i pràctica, aquest workshop també és molt recomanable per a tu.

La Professora Mònica oferirà el Taller d’Iniciació. Informarem de la data pròximament.

Tot el material està disponible a l’estudi. Allà també podràs disfrutar de tes, cafés, aigua i alguna coseta saludable per picar.

L’aportació del Taller és de 15€ si ets alumne de l’estudi i 20€ sinó ets alumne.

Per reservar la teva plaça o per més informació pots escriure un mail a cristina.uravioga@gmail.com o al 609.76.37.24

Namaste

Jornada de Massatge

Tota la setmana del 20 al 25 de Gener 2020

Fes un reset

Reestableix el teu equilibri orgànic

Quiromassatge

El quiromassatge integra varis tècniques de massatges manuals, junt amb una sèrie de manipulacions,segons el tipus de massatge. Serveix per relaxar,estimular o descontracturar teixits.

Efectes del Quiromassatge 

El sistema nerviós perifèric està format per nervis raquidis que surten des de la columna vertebral, i lliguen diferents parts de l’organisme. D’aquesta manera, els nervis que acaben en una zona determinada de la pell, estan lligats a altres zones del cos com les vísceres, els vasos sanguinis, etc. Així, el quiromassatge, encara que s’aplica sobre la pell, també afecta a músculs,vasos sanguinis,vísceres,ossos,etc.

Efectes psíquics del Quiromassatge

Una de les funcions més importants del quiromassatge és proporcionar a qui el rep relaxació i benestar, propiciant així un estat mental receptiu i terapèutic que ajuda a restablir l’equilibri orgànic. A més:

  • Afavoreix el son
  • Relaxa i elimina l’estrès
  • Proporciona calma, seguretat i confiança
  • Alleuja la tensió psicofísica
  • Genera un sentiment de benestar que allibera energia positiva i optimisme
  • Indicacions del quiromassatge

El quiromassatge està indicat en cas de:

  • Recuperació de lesions i dolors musculars
  • Per millorar el funcionament de les articulacions
  • En trastorns nerviosos
  • Afeccions circulactories
  • Traumatismes
  • Postpart
  • Cel•lulitis
  • Reafirmació de la pell
  • Per proporcionar energia a l’organisme
  • Per prevenir lesions
  • Per alleujar i reduir el dolor
  • Amb finalitat esportiva abans i després de l’exercici
  • Per estimular la capacitat d’autocuració del cos
  • Per proporcionar benestar, calma, optimisme, relax i serenitat
  • Per millorar l’estat general de la salut

La Jornada es durà a terme del dilluns 20 al dissabte 25 de gener. Pots reservar l’hora que et vagi bé desde les 10h fins les 20h.

Pots escollir

  • Només esquena: 25€
  • Cos complet: 35€

Després dels excessos i desajustaments de les festes, revitalitza tot el cos, la ment i l’esperit, amb aquest massatge integral de la Rosa Rios Cendrós.

Reserva la teva hora a cristina.uravioga@gmail.com o al 609.76.37.24


La Rosa Rios Cendrós impartirà aquestes Jornades. La Rosa és Quiromassatgista MDF a l’Escola ITASE mètode Ferràndiz Santiveri (Barcelona 1993). Reflexologia Podal a L’Escola ITASE Ferràndiz Santiveri (Barcelona 1994). Estirament i biomecànica a L’Escola ITASE Ferràndiz Santiveri (Barcelona 1994). Drenatge Linfàtic a L’Escola ISMET (Barcelona 1996). Alimentació Macrobiòtica i Energètica  a L’Escola de Cuina Montse Bradfort (Barcelona 1998). Curs massatges del Món amb el Mestre Murma Maytreya (Paraty, Rio de Janeiro- Brasil  2013). Mestra de Reiki Usui Tibetà.


Namaste