Taller d’Invertides

Diumenge 6 de Juny 2021 de 10h a 12:30h

WORKSHOP

Durant 2 hores i mitja intenses aprendrem a construïr una bona base sòlida per anar cap a qualsevol invertida, enfocant-nos sobretot en Sirsasan A i B. Coneixereu i practicareu les seves variants i adaptacions per sortir de la zona de confort y avançar cap Handstand

És un Taller enfocat a assentar, avançar i refinar en la práctica de les Asanas Invertides desde l’ observació, amb amabilitat, sense expectatives i disfrutant del camí

Pas a pas profunditzarem en:

  • Beneficis de les postures
  • Aprendre a caure
  • Treballar les pors, la ment
  • Zones del cos a treballar
  • Ajustaments personalitzats

Horaris i preus:

  • Dia: Dimuenge 6 de Juny
  • Hora: de 10h a 12:30h
  • Nivell: Tots són benvinguts.
  • Precio: 25€
  • Places limitades seguint les mesures covid
  • Professora: Mònica, professora de Hatha Vinyasa i altres discilplines @monikyoga

Per més informació o per reservar la teva plaça escriu un whatsapp al 609763724


Namaste

Publicado en Tallers i Activitats y etiquetado , , , , , , .